• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: пп (список заголовков)
11:40 

Почему все твердят, что идеальный вес - это рост минус 110? Я, и в лучшие свои годы, при росте 162 см. минимум весила 55 кг. При этом я выглядела худой, здоровой и привлекательной. А если я сейчас, в сорок лет, с 64 кг похудею до 55 кг, то уже так выглядеть не буду, потому что кожа отвиснет. Немного, но на лице и шее будет заметно. Куда ж мне до 52 гкг-то худеть? Это ж некрасиво будет :nerve:
Вот и не могу решить, как лучше. Рост минус 100 - это даже не обсуждается. А вот дальше насколько надо сбрасывать? :duma2:

@темы: спорт, пп, похудательное

19:18 

Просто восстанавливаем форму 2

Я хочу отметить, что пп-выпечка, которой начинают увлекаться почти все, кто решил следить за собой - это зло. Потому что каким-то образом в голове откладывается, что обожраться пп-пирога совсем не вредно для фигуры. Но это не так.
читать дальше

@темы: похудательное, спорт, пп

19:19 

Горький шоколад

Раз в день мне хочется сладкого (иногда даже по вечерам :horror2: ). Лучше всего эту тягу утоляет горький шоколад. Не любой темный, потому что производитель пишет "тёмный" и добавляет туда тонну сахара, а именно горький с каплей сладкого.
Я перепробовала уже почти все виды горького шоколада, который есть в наличии в супермаркетах)

Тут буду собирать отчеты по шоколаду. Его слишком много, а ем я его медленно, можно и забыть, что именно понравилось.
Excellence
Красный Октябрь 80%
Noir 85%
Бабаевский
Ritter sport
Спартак
"Победа" 72%

Вот, пока так. Потом буду добавлять, наверное.

@темы: пп

14:48 

Взяла на работу салатик из просто огурцов-помидоров без масла. Посолила только. И вот, вижу на дне контейнера вода, когда там должен быть помидорий сок. Но, знаете, в салатах такой вкусный выделяется. Но, вода? Неужели это помидоры водой накачены? :wow2:


@темы: пп

19:36 

Ой, а у меня тут что-то с давлением было. Несколько дней пониженное держалось. Подружка-медик, которая имеет лишний вес, сказала мне, что это из-за того, что я "не жру ничего".
А у меня, вроде, каждый день каши, орехи, фрукты-овощи, супы и салаты. Короче, говорит мне: выпей крепкий чай с ударной долей сахара. А изюм, говорит, и банан, сахар не заменяет. Мол, сахар надо есть! И муж ещё заставил шоколад съесть для верности.
Ну, я-то на все готова, поверила. Налила полчашки заварки, насыпала сахара, заела полплиткой шоколада и снова давление померили. Не поднялось совсем. Зато пообедать я уже не могла, в желудке радостно бурлил чай с ударной долей сахара.

@темы: пп

16:24 

27.04.2017 в 15:25
Пишет prozovi:

Как люди худеют?
За время поста я похудела только на четыре килограмма, а знакомые говорят - "на десять", другие - "очень похудела"! Бывает же. При этом я перебирала углеводов (но сложных) и ела шоколад, и часто даже на ночь (по два-три квадратика). читать дальше

URL записи

@темы: пп, похудательное

12:19 

Я очень много пью воды. С детства. Мама меня называла "водохлеб" и "утка". Причем воду мы с мамой пили прямо из под крана. Чашку под кран и вперед. Фильтров раньше не было, а кипяченая вода - невкусная. С тех пор воду я предпочитаю любым другим напиткам, желательно не газированную и не минеральную. Так же я очень чувствительна к вкусу воды. Например, московская вода кажется сильно хлорированной, на юге вода тухловато-солоноватая и тёплая. А бывает вода, которой не напиться, такую однажды из колодца пили. Что-то там с уровнем солей, кажется.

@темы: похудательное, пп

14:48 

Муж высказал недовольство, что у меня всегда запеканка и пироги с разными вкусами получаются. Хотя, я всегда делаю без сахара, но для сладости могу положить ягоды, сухофрукты, изюм, клюкву, фрукты, банан. Мука всегда разная (могу вообще с хлопьями сделать или с лавашом), творог разный...
Ну а что? У меня в морозилке всегда есть все ягоды, которые только можно найти, зачем мне делать одинаковые запеканки?
Вообще, с переходом на пп масла подсолнечного стало тратиться в разы меньше. Раньше - идешь в магазин и масло бутыль покупаешь регулярно. И сахар ещё. Теперь масло раз в три месяца хорошо если покупаем. А сахар вообще забыла когда. Даже дети пьют чай без сахара. Они сами, я не причем)
Последний раз с сахаром варила компот сыну, больше и не использую его.

@темы: семья, пп, мужчины, детки

12:32 

Ура, пост! Наконец-то можно снова не думать, что б такого пожрать, чтобы похудеть. Какое мяско (а может, сардельку?), какой творог или запеканку. В пост всё просто: крупа, овощи, иногда - рыба. Мой похудательный диетолог рвёт на себе волосы и говорит, что не может мне помочь, потому что весь баланс бжу летит к тем самым :ghost: :-D
Но я-то, как опытный боец, знаю, как худеть в пост вообще без усилий. Два кг уходит стабильно. Главное, не нажрать потом. Правильный каллораж и привычка не есть булочки с сахаром - наше все))

@темы: пп

Случайность

главная