Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
19:18 

Просто восстанавливаем форму 2

prozovi
Я хочу отметить, что пп-выпечка, которой начинают увлекаться почти все, кто решил следить за собой - это зло. Потому что каким-то образом в голове откладывается, что обожраться пп-пирога совсем не вредно для фигуры. Но это не так.
читать дальше

@темы: похудательное, спорт, пп

URL
Комментарии
2017-03-26 в 01:08 

Хельмипёллё
Женщина должна быть счастлива. И больше она никому ничего не должна!
Готова подписаться под каждым словом.
С движением только все у меня запущено, но я работаю над этим вопросом:)
А вот ведение дневника питания с сегодняшнего вечера усовершенствовала - просто писать больше нет смысла: я давно уже выявила слабые места.
теперь тоже буду взвешивать и записывать.
Благо электронные настольные весы были куплены в подарок к НГ:)

2017-03-27 в 06:10 

prozovi
Хельмипёллё, :friend:
я просто делаю зарядку утром минут 15 на те группы мышц, которые были у меня самыми слабыми. пресс, отжимания, вакуум)

URL
   

Случайность

главная